L'hérédité entre aussi en ligne de compte
L'hérédité est également un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires. En clair, si l'un des membres directs de votre famille (comme votre père, votre mère, votre frère ou votre sœur) a fait un infarctus ou souffre d'une maladie cardiaque, vos risques personnels sont plus importants. Surtout si vos proches ont été touchés jeunes par ces problèmes. Voilà pourquoi il est essentiel de connaître ses antécédents familiaux afin d'adopter très tôt des mesures de prévention efficaces : arrêt du tabac, contrôle de son poids et de sa tension artérielle, activité physique, alimentation équilibrée...
